El miércoles 27 de mayo de 2009 una chica llamada Gema vino a hablarnos sobre la higiene postural, es decir, sobre como cuidar nuestra espalda.
Cuando llegó lo primero que nos contó fue que porque nos dolía la espalda:
¿Por falta de ejercicio físico?
Por no hacer ejercicio físico te puede doler la espalda facilmente.
¿Por sobrepeso?
Por comer mucho y no hacer ejercicio físico te puede doler la espalda frecuentemente.
¿Por movimientos bruscos y muy repetidos?
Por estar constantemente haciendo movimientos muy bruscos o muy repetidos te puede doler la espalda muy facilmente.
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