viernes, 29 de mayo de 2009

HIGIENE POSTURAL

El miércoles 27 de mayo de 2009 una chica llamada Gema vino a hablarnos sobre la higiene postural, es decir, sobre como cuidar nuestra espalda.
Cuando llegó lo primero que nos contó fue que porque nos dolía la espalda:

¿Por falta de ejercicio físico?

Por no hacer ejercicio físico te puede doler la espalda facilmente.

¿Por sobrepeso?

Por comer mucho y no hacer ejercicio físico te puede doler la espalda frecuentemente.

¿Por movimientos bruscos y muy repetidos?

Por estar constantemente haciendo movimientos muy bruscos o muy repetidos te puede doler la espalda muy facilmente.


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